輕度認(rèn)知癥早期一般為遺忘期，在這個階段，患者會以記憶力下降為主要表現(xiàn)。由于本病發(fā)病緩慢，病情是在不知不覺中逐漸嚴(yán)重起來，所以，即使患者最親近的人也往往發(fā)覺不出患者究竟何時起病。此期表現(xiàn)大致為，最初患者比正常老年人的生理遲鈍稍明顯，特別健忘；在記憶障礙的同時，漸漸出現(xiàn)認(rèn)知能力的障礙，此后患者的定向力差、活動范圍減少，但尚能保持日常生活能力，此期是本病持續(xù)最長的一期。

要幫助輕度認(rèn)知癥患者維持最好的狀態(tài)，就必須維持其身體、心理與大腦健康，同時確保居家及外出安全。下面是筆者整理的幾點在認(rèn)知癥患者照護方面的小技巧分享給大家，希望能有所幫助。

（一）日常生活照顧

1. 定期健康檢查及門診追蹤治療：維持認(rèn)知癥患者身體健康，避免因身體不適而出現(xiàn)混亂行為。

2. 遵照醫(yī)囑服用藥物。

3. 均衡飲食與充足水分。

4. 維護口腔衛(wèi)生及身體清潔衛(wèi)生習(xí)慣。

5. 規(guī)律運動：規(guī)律運動可維護身體健康、改善活動力并促進大腦健康。

6. 參加各種活動，保持身心愉悅、生活多姿多彩。

7. 維護外出安全：當(dāng)騎車或開車出現(xiàn)困難時，要考慮其他外出方式及緊急救援設(shè)備，以便一旦走失容易找回。

8. 慢慢來不要急，給認(rèn)知癥患者多一些時間做事，發(fā)揮其能力做他喜歡和有意義的事。

（二）溝通技巧

1. 多肯定、鼓勵認(rèn)知癥患者。當(dāng)患者重復(fù)同樣的話時，照護者要避免說“你已經(jīng)重復(fù)很多次了”等言語，只要傾聽就好，并以其他有吸引力的活動轉(zhuǎn)移患者注意力。

2. 給認(rèn)知癥患者時間，認(rèn)真地傾聽，讓他說出內(nèi)心想法與感受。照護者要避免否定或指責(zé)認(rèn)知癥患者。

3. 多給予同理心與支持。當(dāng)患者提及記憶困難時，請同理他并鼓勵患者保持活躍，維持健康的生活形態(tài)。

4.維護認(rèn)知癥患者尊嚴(yán)，避免與其爭辯，不企圖讓認(rèn)知癥患者承認(rèn)他的功能退化或錯誤。

5.輕度認(rèn)知癥患者除出現(xiàn)記憶力衰退外，?？砂l(fā)生情緒變化，如患者在情感上容易表現(xiàn)為焦慮、抑郁、欣快、淡漠等，行為散漫或不穩(wěn)定，甚至出現(xiàn)暴怒等沖動行為，這時候照護者不應(yīng)暴躁與指責(zé)患者，可以在保證患者安全的情況下讓他獨處一會兒，家人要包容，理解，像小時候父母對待我們一樣去愛他們。 

（三）居家環(huán)境

1.減少家中容易導(dǎo)致跌倒受傷的環(huán)境：如光滑或反光的地板、容易滑動的小地毯、家具的銳角等。

2. 安裝煤氣警報器、煙霧探測器、防干燒安全燃?xì)庠畹劝踩O(shè)備。

3.經(jīng)審核安全，可申請居家上門協(xié)助或陪伴就醫(yī)。

當(dāng)患病時，家人除了引導(dǎo)患者及時就醫(yī)外還要給患者更多的關(guān)心和愛護，與患者多進行情感上的交流，使患者可以放下心理負(fù)擔(dān)，享受生活。長沙友齡養(yǎng)老希望所有認(rèn)知障礙患者均能生活在一個有愛的家庭里，同時也希望今天這篇文章能給予各位照護者一點幫助，減輕照護者的負(fù)擔(dān)。

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