疫情防控下護(hù)理員如何調(diào)適心理 心理咨詢師送上“小寶典”

疫情防控下，養(yǎng)老機(jī)構(gòu)是防護(hù)的重中之重。而對(duì)于服務(wù)一線的護(hù)理員們來說，其心理“防疫”工作同樣不可忽視，既要疏導(dǎo)老人們的情緒，也應(yīng)注意自我情緒的調(diào)整。暖陽陽心理咨詢中心咨詢師陳鈺源為此送上“小寶典”。

一旦出現(xiàn)實(shí)施封閉管理、家屬無法探視的情況，部分長者會(huì)出現(xiàn)情緒的波動(dòng)和思想上的不理解、不接受，甚至一些認(rèn)知癥老人會(huì)出現(xiàn)攻擊性行為。陳鈺源指出，此時(shí)養(yǎng)老機(jī)構(gòu)可加強(qiáng)正面宣傳，消除不良情緒，引導(dǎo)機(jī)構(gòu)內(nèi)人員增強(qiáng)戰(zhàn)勝困難的信心。積極收集官方機(jī)構(gòu)發(fā)布的權(quán)威解讀，切勿聽信未經(jīng)核實(shí)的信息。

面對(duì)疫情， 服務(wù)一線的護(hù)理員或多或少會(huì)產(chǎn)生一些焦慮、煩躁、恐慌等情緒。而養(yǎng)老護(hù)理是一項(xiàng)較為特殊的工作，養(yǎng)老護(hù)理員擔(dān)任著長者在日常照料過程中最重要的角色。在養(yǎng)老機(jī)構(gòu)封閉管理期間，養(yǎng)老護(hù)理員還要承受比其他職業(yè)更多的心理負(fù)荷，因此了解自我情緒并做好情緒管控尤為重要。

咨詢師支招，可以通過音樂、戲曲、電影、瑜伽、運(yùn)動(dòng)等方式放松身心，陶冶情操，或定期與家人、朋友通話來轉(zhuǎn)移注意力。如消極情緒持續(xù)兩周以上、影響到了自己的工作或生活，可向?qū)I(yè)心理咨詢機(jī)構(gòu)求助。

同時(shí)，養(yǎng)老機(jī)構(gòu)應(yīng)及時(shí)關(guān)注護(hù)理員心理健康、加強(qiáng)心理疏導(dǎo)，做好人文關(guān)懷，讓他們能以更良好的精神狀態(tài)、樂觀的心態(tài)和飽滿的熱情投入到工作中，更好地服務(wù)老年人，讓老年人樂享幸福“銀齡”生活。

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